|
Terveys on täydellinen fyysisen,
psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tila eikä pelkästään
taudin tai vamman poissaolo.
Jokainen hoitaa terveyttään omalla tavallaan. Kunkin
ihmisen terveys vaihtelee suuresti elämän aikana.
Yhteisistä määritelmistä tavallisin on
yo. Maailman terveysjärjestön WHO:n (World Health
Organisation) esittämä määritelmä.
Terveys on oleellinen osa hyvinvointia ja toimintakyvyn
edellytys moniin arkipäivän askareisiin. Terveys
voidaan määrittää myös iänmukaiseksi
toimintakyvyksi: iän myötä toimintakykyä
saattavat rajoittaa vanhenemiseen liittyvät muutokset.
Kunnossa kaiken ikää on hyvä iskulause. Ihmisen
terveyteen vaikuttavia tekijöitä ovat mm. perimä,
elämänaikaiset olosuhteet, onnettomuudet ja yllättävät
sairastumiset. Ihminen voi itse tehdä paljon oman hyvinvointinsa,
terveytensä ja elämänlaatunsa hyväksi,
mutta on aina on asioita, joille emme mahda mitään.
Silloin saattaa henkinen hyvinvointi ja mielenterveys järkkyä.
Tarvitaan silloin ulkopuolista apua.
|
