Teemat

Kirjoita meille
Foorumi
Chat-keskustelu
Blogi-kirjoituksia
Sähköposteja
 
EditRegion8_mainos
Terveys

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos Duodecim Terveyskirjasto Käypä hoito Käypä hoito -suositusten potilasversiot STM: Terveyden edistäminen Suomen Sydänliitto Keskustele aiheesta

Terveys on täydellinen fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tila eikä pelkästään taudin tai vamman poissaolo.

Jokainen hoitaa terveyttään omalla tavallaan. Kunkin ihmisen terveys vaihtelee suuresti elämän aikana. Yhteisistä määritelmistä tavallisin on yo. Maailman terveysjärjestön WHO:n (World Health Organisation) esittämä määritelmä.

Terveys on oleellinen osa hyvinvointia ja toimintakyvyn edellytys moniin arkipäivän askareisiin. Terveys voidaan määrittää myös iänmukaiseksi toimintakyvyksi: iän myötä toimintakykyä saattavat rajoittaa vanhenemiseen liittyvät muutokset.

Kunnossa kaiken ikää on hyvä iskulause. Ihmisen terveyteen vaikuttavia tekijöitä ovat mm. perimä, elämänaikaiset olosuhteet, onnettomuudet ja yllättävät sairastumiset. Ihminen voi itse tehdä paljon oman hyvinvointinsa, terveytensä ja elämänlaatunsa hyväksi, mutta on aina on asioita, joille emme mahda mitään. Silloin saattaa henkinen hyvinvointi ja mielenterveys järkkyä. Tarvitaan silloin ulkopuolista apua.

Artikkelit

 

Käsipesu suojaa keuhkoklamydialta

Vilustuminen Liki jokainen meistä on sairastanut keuhkoklamydian, useimmiten tietämättään. Mikä keuhkoklamydia on? Mitkä ovat keuhkoklamydian oireet? Miten sitä hoidetaan? Onko keuhkoklamydia vaarallinen? Infektiolääkäri Reetta Huttunen kertoo. Lue lisää

probiootit_antibiootit

Ärsyttävätkö antibiootit vatsaasi?

Vatsa Aiheuttavatko antibiootit sinulle vatsakipuja? Älä lannistu – probiootit ehkäisevät tutkitusti ripulia antibioottikuurin aikana. Lue lisää

Peräpukamat

Peräpukamat: oireet ja hoito

Haavanhoito ja hygienia Hui, takapuolessani kipeä ja kutiseva pukama! Onko se peräpukama? Jos on, miten peräpukama pitää hoitaa?  Lue asiantuntijoiden ohjeet. Lue lisää

Valoa-pimeään

Mistä saat piristystä pimeyteen?

Mieli Keravalla toimivan Vapaaehtoisen hyvinvointityön keskuksen toiminnanjohtaja Tarja Orlow edistää työkseen ihmisten kokonaisvaltaista hyvinvointia. Mistä hän itse saa voimia alkutalven pimeyteen? Lue lisää

D-vitamiinin-raja

D-vitamiinin turvallisen saannin rajat

Vitamiinit ja hivenaineet D-vitamiinin turvallisen saannin yläraja on nyt tuplasti aiempaa korkeammalla. Lue lisää

nukkuuko_lapseni_tarpeeksi_artikkeli

Kuinka paljon unta lapsi tarvitsee?

Mieli Taaperon yöllinen heräily tai murrosikäisen myöhään valvominen ei vielä välttämättä merkitse sitä, että lapsi nukkuisi liian vähän. Lue lisää

päänsärky-lääkkeet

Ehkäise särkylääkepäänsärky

Särky Särkylääkkeiden liiallinen käyttö voi johtaa särkylääkepäänsärkyyn, joka palaa yhä uudestaan. Lue, miten vältyt tältä jomottavalta riesalta. Lue lisää

d-vitamiini-määrät

”D-vitamiinikohu täysin aiheeton”

Vitamiinit ja hivenaineet Itä-Suomen yliopiston kohututkimuksessa mukana olleet D-vitamiinivalmisteet sisältävät yhtä lukuun ottamatta vaatimusten mukaisen määrän D-vitamiinia. Tämä selvisi Eviran marraskuussa julkistamassa selvityksessä. Lue lisää

e-resepti

Mikä on e-resepti?

Lääkeopas E-resepti tai sähköinen resepti on lääkemääräys, jonka lääkäri laatii ja allekirjoittaa sähköisesti. Lue lisää

kalaöljy-hyöty

Kenelle kalaöljykapseleista on hyötyä?

Vitamiinit ja hivenaineet Omega-3-rasvahapot ovat koostumukseltaan parhaita mahdollisia rasvoja. Saatko sinä riittävästi näitä ihmisen terveydelle välttämättömiä omega-3-rasvahappoja? Lue lisää

Ei-influenssalle

Vielä ehdit ottaa influenssarokotuksen

Vilustuminen Influenssarokotus kannattaa ottaa ennen influenssakauden alkua. Rokotuksen antaman suojan kehittymiseen menee pari viikkoa. Lue lisää

kipugeeli-särky-hoito-käyttö

Kipugeelin käyttö: miksi ja miten

Särky Kipugeeli poistaa nimensä mukaisesti kipua sekä tulehdusta. Kipugeelin käyttö on yksinkertaista. Lue farmaseutti Outi Heinosen neuvot. Lue lisää

d-vitamiini-määrät-ajankohtaista

”D-vitamiinivalmisteet suurennuslasin alla”

Vitamiinit ja hivenaineet Uusin D-vitamiinikohu on hämmentänyt Avainapteekkien asiakkaita. ”Vaadimme ensin lisäselvitykset siitä, että uusin D-vitamiinitutkimus varmasti tehty oikein. Vasta tämän jälkeen teemme tuotevalikoimaamme pysyviä muutoksia”, Avainapteekkien toimitusjohtaja Kim Nummila sanoo. Lue lisää

Syylät-syynissä

Syylien hoito: kotona tai lääkärissä

Haavanhoito ja hygienia Syylän aiheuttaja on papilloomavirus, jolta on hankala suojautua. Syylän voi hoitaa itse tai hakea apua lääkäriltä. Lue lisää

Punahattu,-auringonhattu

Punahattu - käyttö ja vaikutukset

Luonnon tuotteet Punahatun eli auringonhatun avulla käydään lähinnä itävän flunssan oireiden kimppuun ja pyritään lyhentämään taudin kestoa.   Lue lisää

flunssainen_lapsi_artikkeli

Hoida flunssainen lapsi hyvin

Vilustuminen Onko lapsi flunssassa? Tauti paranee yleensä itsestään, mutta potilaan oloa voi helpottaa kotikonstein. Lue lastenlääkäri Tea Niemisen ohjeet flunssaisen lapsen hoitoon. Lue lisää

esko-valtaoja-avainapteekit

Esko Valtaoja: Tavoittele tähtiä

Mieli Tähtitieteilijä ja kirjailija Esko Valtaojaa syksyn pimeys ei masenna, sillä tähtitaivas on silloin kauneimmillaan. Lue Valtaojan hyvän olon vinkit syksyyn. Lue lisää

Lapsen-kasvukivut

Lapsen kasvukivut: oireet ja hoito

Särky Jos lapsen nukkumaan meno on hankalaa tai lapsi herää yöllä jalkakipuihin, hänen vaivanaan saattavat olla kasvukivut. Miten kipuja voi hoitaa? Lue asiantuntijan neuvot. Lue lisää

vitamiinit-aakkoset

Näitä vitamiineja tarvitset

Vitamiinit ja hivenaineet Kehosi tarvitsee kolmeatoista vitamiinia. Mitä nämä vitamiinit ovat ja miksi ne ovat hyödyllisiä? Lue Avainapteekkien kokoamat vitamiiniaakkoset. Lue lisää

selkäkipu_ei-kiitos

5 x ehkäise selkäkipu

Särky Miten voit pitää huolta selästäsi ja ehkäistä selkäkipuja? Professori Olavi Airaksinen neuvoo viisi parasta vinkkiä selkävaivojen ehkäisyyn. Lue lisää

ummetus

Syö näin ja ehkäise ummetus

Vatsa Onko vatsasi jatkuvasti kovalla? Käytkö kakalla muutaman kerran viikossa ja silloinkin homma hoituu hitaasti ja kivuliaasti? Lue kuusi ruokailuvinkkiä, joilla voit ehkäistä ja hoitaa ummetusta. Lue lisää

taitartunnan_ehkaisy

Miten ehkäiset ja hoidat täitartunnan?

Haavanhoito ja hygienia Täi tarttuu suorassa ihokontaktissa, mutta myös harjojen ja päähineiden välityksellä. Täitä esiintyy eniten elo-lokakuun ja tammi-helmikuun välisenä aikana. Lue lisää

tyrni

Tarmoa tyrnistä

Luonnon tuotteet Kirpeällä tyrni-marjalla on limakalvoja supistava ja antiseptinen vaikutus. Eläimillä tehdyissä tutkimuksissa sen on havaittu ehkäisevän mahahaavan syntyä. Lue lisää

Suojaa-rokotteesta

Koiran ja kissan rokotukset

Eläimet Rokotteet estävät lemmikeille vaarallisia tauteja leviämästä. Eläinlääkäri Kristiina-Kontio Jalanka kertoo, mitä rokotteita koira ja kissa tarvitsevat ja miksi. Lue lisää

kihomadot

Miten kihomadot hoidetaan?

Intiimi Mitä oireita kihomadot aiheuttavat? Miten kihomadot hoidetaan? Farmaseutti Jenny Holländer kertoo. Lue lisää

liikunta-proteiinit-ravinto

Nauti riittävästi hyviä proteiineja

Ravitsemus Proteiinit tukevat painonhallintaa ja auttavat palautumaan urheilusuorituksesta. Kysyimme ravintotutkijalta, mistä parhaat proteiinit löytyvät. Lue lisää

liikunta-aloittaminen-ohjeet

7 x liikkujan parhaat tsemppivinkit

Liikunta Alkusyksy on loistavaa aikaa uuden liikuntaharrastuksen aloittamiseen. Miten varmistat, että liikunnan ilosi säilyy läpi talven? Personal trainer Tiina Ranin neuvoo sinulle huippuvireen salat. Lue lisää

silmäpussit

Mistä tummat silmänaluset ja silmäpussit johtuvat?

Ihonhoito ja kosmetiikka Tummat silmänaluset ja silmäpussit ovat ikävän yleinen ongelma. Mistä ne aiheutuvat? Lue lisää

hirvikärpäsi

Miten suojaudun hirvikärpäsiltä?

Vammat ja puremat Hirvikärpäset ovat yleisimmillään elokuun loppupuolella ja syyskuun alussa. Hirvikärpäset ovat tavallisia alueilla, joilla hirvikanta on runsas. Lue lisää

diabeetikko-silmät

Diabeetikko: ehkäise silmämuutokset ajoissa

Silmät Yksi diabeteksen yleisimmistä liitännäissairauksista on retinopatia eli verkkokalvosairaus. Mitkä ovat retinopatian oireet ja miten sitä voi ehkäistä? Lue lisää

sopiva_kondomi

Kondomi: mallit, käyttö ja säilytys

Intiimi Muotoiluja, liukastetta, tuoksuja, puudutetta… Kondomeista löytyy, mistä valita. Mutta kuinka löytää itselle tai kumppanille juuri se oikea kondomimalli? Entä miten kondomia kuuluu käyttää ja säilyttää? Lue lisää

tunnista_sukupuolitaudit

Yleisimmät sukupuolitaudit: oireet

Intiimi Monet eri oireet, kuten kutina, kirvely, vuodot, rakkulat, syylät ja alavatsakipu, voivat viitata seksitautiin. Suomessa viisi viheliäisintä sukupuolitautia ovat klamydia, kondylooma, herpes, kuppa ja HIV. Lue lisää

rakko-hiertymä-hoito

Näin hoidat hiertymän tai rakon

Haavanhoito ja hygienia Rakko jalassa? Lue, miten hiertymät ja rakot hoidetaan oikein. Lue lisää

Ginseng

Ginseng tehostaa suorituskykyä

Luonnon tuotteet Ginseng luokitellaan Kiinassa kuumaksi yrtiksi: se tehostaa verenkiertoa ja vahvistaa elinvoimaa eli chi:tä. Lue lisää

kihti

Millaista on kihdin oikea hoito?

Luut ja nivelet Mitkä ovat kihdin oireet? Millaista ruokaa kihtipotilaan pitää syödä? Miten kihtiä lääkitään? Sisätautien ylilääkäri Heikki Julkunen HYKSin Peijaksen sairaalasta vastaa kymmeneen kiperään kysymykseemme. Lue lisää

sormenpaat-halkeilevat

Miten hoidan halkeilevat sormenpäät?

Ihonhoito ja kosmetiikka Farmaseutti Outi Heinonen kertoo miksi sormenpäät halkeilevat ja miten vaivaa voi hoitaa. Lue lisää

mykoplasma-oireet-hoito

Miten mykoplasma tunnistetaan ja hoidetaan?

Vilustuminen Mykoplasmaa syytetään, kun flunssa pitkittyy tai urheilija ei yllä kisoissa omalle tulostasolleen. Mikä mykoplasma oikein on? Lue lisää

atooppinen-iho-hoito

Atoopikko, älä tyydy ihottumaan!

Ihonhoito ja kosmetiikka Jokaisen atoopikon kannattaa tavoitella hyväkuntoista ihoa. Jos yksi hoito ei auta, tarjolla on vaihtoehtoja. Lue lisää

luonnonpihka-haavan-hoito

Luonnonpihka on tehokas haavan hoitaja

Luonnon tuotteet Kun havupuu vahingoittuu, haavakohta erittää pihkaa suojatakseen puuta taudinaiheuttajilta. Pihka hoitaa myös ihmisen vaurioitunutta ihoa. Lue lisää

koira-kynsi-repeämä

Toimi näin, jos koiran kynsi repeää

Eläimet Kynnen repeämät ovat ulkona liikkuvien koirien tavallisia vammoja. Esimerkiksi kova keväthanki voi repäistä rikki koiran kynnen tai kannuksen. Lue lisää

kalsium-ravinto

Saatko tarpeeksi kalsiumia?

Vitamiinit ja hivenaineet Luusto, lihakset ja hermosto tarvitsevat kalsiumia ja sitä saa parhaiten maitotuotteista. Mutta entä jos maitotuotteet eivät maistu tai sovi? Lue lisää

mies-iho-hoito

Miehen ihon hoito

Ihonhoito ja kosmetiikka Vuodet kohtelevat miehen ihoa naisen ihoa hellemmin. Liki silkkihansikkain, jos mies hoitaa ihoaan. Lue lisää

flunssa_influenssa_artikkeli

Flunssa vai influenssa?

Vilustuminen Flunssavirusten kulta-aikaa ovat syksyt. Influenssa taas hyökkää yleensä talvisin. Lue lisää

kissasi-haavat

Hoida kissan haava hyvin

Eläimet Onko kissasi tassussa haava tai kaulassa puremajälki? Hoida lemmikkisi haavat hyvin näillä asiantuntijan ohjeilla. Lue lisää

Reippaana-reissuunl

Kysy farmaseutilta: lääkkeet matkalle

Matkailu Oletko lähdössä matkalle ja mietit, mitä lääkkeitä sinun pitää ottaa mukaasi? Lue farmaseutin ohjeet. Lue lisää

Koiran haavan hoito

Koiran haavan hoito

Eläimet Koiran pienen haavan voi hoitaa itse, samoin antaa haavapotilaalle ensiapua. Koiran isommat haavat vaativat yleensä eläinlääkärin hoitoa.  Lue lisää

raskaus-vitamiinit

Raskaus ja vitamiinit

Vitamiinit ja hivenaineet Raskaus on keholle koetus. Vitamiinien ja kivennäisaineiden tarve kasvaa jopa puolella. Toisaalta raskaana olevan on myös varottava yliannoksia. Lue lisää


Senioriportaali wwww.goldenage.fi Ovi Tiedon Lähteille Ihmiseltä Ihmiselle

Mikä on Golden Age